Лес и свежий воздух

Лес и свежий воздух

22.04.2021

А вы знали, что двухчасовые прогулки по лесу являются прекрасным средством профилактики близорукости?

В лесу вы все время смотрите вдаль, в отличие от ситуаций дома или на работе, где глаза постоянно устают от мониторов компьютеров и фокусировании на близлежащих предметах при готовке, ремонте, шитье и пр. Фокусируясь на отдаленных предметах вы позволяете глазам расслабиться. Зеленый цвет леса способствует большему расслаблению и успокоению как ваших глаз, так и вашей нервной системы.

Ходьба по лесу не только оздоравливает организм, но и приносит положительные эмоции.

Наслаждайтесь чистым лесным воздухом!